Meditation führt zu Konzentration, schärft die Sinne und lässt dich in dir Ruhen. Gestützt auf MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction und der darauf aufbauenden Methode Stillsitzen wie ein Frosch von Eline Snel für Kinder und Jugendliche, lernst du dich in einer kleinen Gruppe selber besser kennen und steuern. Einführungskurse finden während acht Wochen einmal wöchentlich statt.

Die Meditations-Kurse werden in verschiedenen Altersgruppen oder auf Wunsch in geschlossenen Gruppen innerhalb oder ausserhalb der Praxis angeboten.